PROYECTO INTERDICIPLINARIO

Alimentación saludable combinado con hábitos sostenibles para mantener una salud integral

Introducción:

Este proyecto es para dar a concientizar a las personas sobre el buen comer, la buena alimentación y que hacer para tener una buena salud física.

Actividad N°1

Actividades: Investigar otras fuentes, desarrollar las actividades, se tomará en cuenta la redacción, las ideas establecidas, el sentido de la redacción, faltas de ortografía.

1. Leer los siguientes enlaces:

Lectura del artículo: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S071-

75182003000100001&script=sci_arttext&tlng=en

Observación del video: https://www.youtube.com/watch?v=nvUqnpicSd0

•  ¿A qué llamamos alimentos saludables?

Los alimentos saludables son aquellos que tienen un beneficio para la salud esto resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche, etc. 

• ¿Por qué es tan importante alimentarnos de manera saludable?

Es importante ya que esto contiene varios beneficios, por ejemplo, para poder reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como la diabetes, y algunos tipos de cáncer

•  ¿Qué es un planeta o ciudad sostenible?

Una sociedad sostenible es aquella que ofrece una alta calidad de vida a sus habitantes es decir que cuida y da una buena vida a los pobladores de esta

•  ¿A qué llamamos hábitos sostenibles?

Llamamos hábitos sostenibles a un estilo de vida sostenible, en la sencillez tal y como propugnan los decrecientitas y todos aquellos que se han propuesto cuidar el medio ambiente 

•  ¿Cómo podemos cuidar de nuestra salud?

Podemos tener una salud saludable si tenemos una dieta variada y equilibrada, evitando el consumo de alcohol o reducirlo, manteniendo una buena higiene, mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera, etc.

Actividad N°2

 

 2.- Infografía: Consejos para una alimentación saludable teniendo en cuenta los habitos sostenibles 

  https://www.canva.com/design/DAElZQ8m_-o/ynnegUqI1yt34_PTLM5BxQ/view?utm_content=DAElZQ8m_-o&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=sharebutton

Actividad N°3

3.- Grabación de un video en donde se explique “La importancia de una alimentación saludable combinados con hábitos sostenibles para mantener una salud integral”

https://youtu.be/dTNPuLFEOi0

Fuentes de consulta:

 

(Medina, 2016)

Medina, J. (29 de Noviembre de 2016). adipisco. Obtenido de https://www.adipiscor.com/salud/nutricion/5-caracteristicas-de-una-alimentacion-sana-y-equil/

 

(María, 2019)

María, S. (23 de Enero de 2019). aceitesoleobercho. Obtenido de https://www.aceitesoleobercho.com/blog/importancia-de-una-alimentacion-saludable.html

 

(Civil, 2020)

Civil, H. A. (29 de Julio de 2020). Hospital Alemán Asociación Civil. Obtenido de https://www.hospitalaleman.org.ar/mujeres/10-recomendaciones-una-alimentacion-saludable/

 

(Krauss-, 2020)

Krauss-, L. R. (28 de Enero de 2020). misionesonline. Obtenido de https://misionesonline.net/2020/01/28/por-que-es-importante-consumir-aceite-crudo/